Les entrainements se déroulent soit au complexe sportif Gaston Renaud soit au circuit routier des Nouettes à Mouilleron-le-Captif.
 
Pour les débutants : 
- Les lundi de 18H30 à 19H30 à la salle de tennis de table (allée des maronniers)
- Les mercredi de 17H30 à 18H30 avec l'école de patinage des petits bolides à la salle omnisport (allée des chataigners)
- En cours d'année, en fonction de la progression et avis des entraineurs, possibilité de participer au cours avec les confirmés le jeudi de 18H30 à 20H, salle omnisport l'hiver (allée des chataigners ), circuit des Nouettes (rue de la touche) aux beaux jours.
 
Pour les confirmés :
- Les lundi, mercredi, jeudi de 18H30 à 20H, salle omnisport ou circuit des Nouettes en fonction de la météo.
- Les vendredi de 19H à 20H, lycée technique Saint François d'Assise ou circuit des Nouettes en fonction de la météo.